こんにちは！
今週の土日はまたゴルフしてフットサルしてと大忙しでした！
ゴルフは全然うまくならず、前半６３，後半５０店で１１３点でしたｗ
周りも同じくらいだったし、大波賞も貰えたのでヨシとします！ｗ
山の上で思ったより涼しく、天候は最高でした！
でも、日焼け止めを忘れていったのでそこがbadでした！
日曜の夜はフットサルでした！
3チーム集まりボコボコにされてきました！最近はキックボクシング（趣味程度）も始めたので体が引き締まってくれればいいなあと思っていますｗ
この時期からとても暑くなるんで、熱中症等、気を付けながら運動していきたいと思います！
プロテインはかかせない存在になっています！
朝ごはん、プロテインとバナナ、運動前か運動後にプロテインは必ず摂取しています！
飲みやすいプロテインを探しています！自分が今飲んでいるのはこちら！
ぜひ皆様のいい体づくりをしましょう！時間があれば縄跳びもおすすめです！
ではまた！
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